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坐骨丸レギュラー　ZAKOTSUMARU （Y-M/M-R-FM)

¥3,850

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坐骨丸レギュラー（Y-M/M-R-FM) カラー：４色から
ZAKOTSUMARU (Y-M/M-R-FM) : 4 colors available

(Followed by English translation)

※こちらは2個で1セットの商品です。1セット単位での販売となります。
※発送まで２週間ほどお時間をいただいております。

心地よい姿勢を実現する「坐骨丸レギュラー（Y-M/M-R-FM）」

姿勢の崩れに自分で気づき、良い姿勢を保持するコアマッスルを日常生活の中で鍛えるために開発された骨盤サポート器具。丸い穴に坐骨をフィットさせることで、骨盤が自然に立ち、理想的な姿勢へと導きます。

インドのヨガレッスンでも坐骨を立てるために使われるチュンバルを元に、日本人の体型に合わせたサイズ感や厚み、柔らかさを追求しました。

良い姿勢が作れるようになることで、快適な座り心地を得られます。

さらに、和風くすみカラーの優しい色合いは、インテリアに溶け込みやすく、手のひらサイズで持ち運びにも便利。

ヨガマットの上だけでなく、ご自宅やオフィスで利用することで、健康的な習慣を自然に取り入れることができます。

■ カラー/サイズ/バリエーション
・カラー：４色からお選びください
・サイズ：直径約11センチ　厚み約3.5センチ
・重さ　：120グラム（1個）

■ 素材/製造国
・素材：麻ひも、ポリエステル
・製造国：日本

■基本の使い方
1.坐骨を確認する
座面に手のひらを置き、その上に座って坐骨の場所を探します。
ぐりぐりとした骨が２つ手に当たるのが感じられます。これが坐骨です。

2.座骨丸をセットする
Step1で見つけた坐骨の場所に穴がくるように坐骨丸をセットします。
ファンクショナルシリーズの場合は、骨盤を前方に動かしたいなら高い部分が
内側にくるように、骨盤を後方に動かしたいなら外側にセットしてください。

3.調整する
穴に坐骨がはまるように座ります。坐骨前面が穴に軽く触れるようにポジションを整えます。
体重を預けるのではなく、体を引き上げて背筋を伸ばしましょう。正しい姿勢を保つための筋肉が意識できるはずです。

4.継続する
１日５分でいいので、毎日坐骨丸に座って習慣化。痛みが出なくなったら少しづつ座る時間を長くしていきましょう。痛みが強い場合は、タオルなどを坐骨丸の上に敷くことで緩和できます。

■ お手入れ/取り扱い注意事項
・汚れは湿らせた布で軽く拭き取り、陰干ししてください。
・長時間直射日光を避けて保管してください。
・体重をかけて使うことであなたの体にフィットして変形が起こります。

■ 発送・注文に関する情報や注意事項
・発送は通常、注文から14営業日以内に行います。
・住所不備による再発送はお客様の負担となる場合がありますので、ご注意ください。

■ その他の情報や注意事項
・ただ体を預けるだけではなく、力を使って体を引き上げるようにして姿勢を整える努力が必要です。
・使用中に体調に異変を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
・小さなお子様やペットの手の届かない場所でのご使用を推奨します。
・治療器具ではありません。特定の症状や疾患に対して、治療効果を保証するものではないことをご了承ください。

商品の詳細やご不明点については、ショップのお問い合わせよりご連絡ください。あなたの健康的な生活をサポートする坐骨丸を、ぜひお試しください。

ZAKOTSUMARU (Y-M/M-R-FM) Colors: 4 colors available

※This product is sold as a set of 2 pieces. Sales are by the set only.
※Please allow approximately 2 weeks for processing.

ZAKOTSUMARU (Y-M/M-R-FM) for achieving comfortable posture

A pelvic support device developed to help you notice poor posture yourself and strengthen the core muscles needed to maintain good posture in daily life. By fitting your sitting bones into the round holes, your pelvis naturally aligns upright, guiding you toward ideal posture.

Based on the Chumbal used in Indian yoga classes to lift the sitting bones, we refined the size, thickness, and softness to suit Japanese body types.

Achieving good posture provides comfortable seating.

Furthermore, its gentle, Japanese-inspired muted colors blend easily with interiors, and its palm-sized design makes it convenient to carry.

Use it not only on your yoga mat but also at home or in your office to naturally incorporate healthy habits.

■ Color/Size/Variations
・Color: Choose from 4 colors
・Size: Diameter approx. 11 cm, Thickness approx. 3.5 cm
・Weight: 120 grams (per piece)

■ Material/Country of Manufacture
・Material: Hemp rope, Polyester
・Country of Manufacture: Japan

■ Basic Usage
1. Locate Your Sitting Bones
Place your palms on the seat surface, sit on them, and find where your sitting bones are.
You could feel two rounded bones beneath your hands. These are your sitting bones.

2. Position the ZAKOTSUMARU
Place the ZAKOTSUMARU so the holes align with the sitting bones identified in Step 1.
For the Functional Series ZAKOTSUMARU:
- Position the higher side inward to tilt your pelvis forward.
- Position the higher side outward to tilt your pelvis backward.

3. Adjust
Sit so your sitting bones fit into the holes. Adjust your position so the front of your sitting bones lightly touch the holes.
Instead of leaning your weight forward, lift your body up and straighten your spine. You should be able to feel the muscles working to maintain proper posture.

4. Continue
Make it a daily habit by sitting on the ZAKOTSUMARU for just 5 minutes a day. Once pain subsides, gradually increase your sitting time. If pain is severe, placing a towel over the cushion can provide relief.

■ Care/Handling Precautions
・Gently wipe off dirt with a damp cloth and air-dry in the shade.
・Avoid prolonged direct sunlight when storing.
・Using it with your body weight will cause it to mold to your shape and deform slightly.

■ Shipping & Order Information/Notes
・Orders are typically processed within 14 business days of placement.
・Please note that customers may be responsible for costs associated with reshipments due to incomplete addresses.

■ Additional Information/Notes
・It requires effort to actively lift your body using your own strength to correct posture, not just passively resting on it.
・If you feel any physical discomfort during use, stop immediately.
・We recommend using this product out of reach of small children and pets.
・This is not a medical device. Please understand it does not guarantee therapeutic effects for specific symptoms or conditions.

For product details or questions, please contact us via the shop inquiry form. We encourage you to try ZAKOTSUMARU to support your healthy lifestyle.